こんにちは！あやっぺです。 新しい年が明けてから、もう1ヶ月。月が変わり、2月になりました。今月は、運動習慣を見直すべく「令和版ビリーズブートキャンプ」をがんばるとします。 何をやるんだ？ 2000年代中頃に一世を風靡し … 続きを読む あやっぺの「令和版ビリーズブートキャンプ」14日間チャレンジ、開幕！