カテゴリー： 健康・美容

こんにちは！あやっぺです。 新しい年が明けてから、もう1ヶ月。月が変わり、2月になりました。今月は、運動習慣を見直すべく「令和版ビリーズブートキャンプ」をがんばるとします。 何をや…

こんにちは！あやっぺです。 今日は土曜日！おやすみです。いつもはゆっくり起きるのですが、やりたかったことがあったのでちょっとだけ早起きしました。 やりたかったこと……それは、ヘナで…

こんにちは、あやっぺです。 1週間ほど、インフルエンザA型で寝込んでおりました。まったくクリスマスも何もあったものではない状態でした。インフルエンザウイルスが私の体を貸し切ってクリ…

こんにちは！あやっぺです。保湿を怠ればお肌がすぐに砂漠のようになってしまう、そんな季節がやってきております。 今回はスキンケア（塗ったくるほう）について書いてみたいと思います。 わ…